Phobia คืออะไร
September 15, 2026

โรคกลัว หรือ Phobia คืออาการอะไร?

เชื่อว่าทุกคนต้องมีความกลัวอยู่ในจิตใจ ไม่ว่าจะกลัวอะไรที่เป็นสิ่งมีชีวิต หรือไม่มีชีวิต หรือเป็นความรู้สึกต่างๆ ก็นับว่าเป็นความกลัวได้ ซึ่งในทางการแพทย์มองว่าเรื่องนี้คือ โรคกลัว หรือ Phobia อย่างหนึ่ง ทั้งนี้โรคกลัวนั่นส่งผลต่อชีวิต และอาจทำให้เกิดความผิดปกติในพฤติกรรม โดยวันนี้เราเตรียมข้อมูลเรื่องโรคกลัว หรือ Phobia มาฝากคุณ  โรคกลัว หรือ Phobia คืออะไร?  โรคกลัวเป็นโรคที่ผู้ป่วยมักจะแสดงอาการความหวาดกลัวอย่างรุนแรงต่อสิ่งหนึ่งสิ่งใดหรือสถานการณ์เฉพาะ โดยที่อาการนี้เกิดขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน และส่วนใหญ่จะกลัวเฉพาะสิ่งบางอย่างเท่านั้น เช่น โรคกลัวเจ้านาย (Bossophobia) โรคกลัวการลงโทษ (Poinephobia) โรคกลัวที่ทำงาน (Workplace…[...]

Read More
Endolift Laser
August 11, 2026

Endolift Laser เจ็บอย่างที่คิดหรือไม่ ก่อนตัดสินใจควรรู้อะไรบ้าง

                Endolift Laser เป็นหนึ่งในหัตถการยกกระชับผิวที่ได้รับความสนใจจากผู้ที่ต้องการปรับรูปหน้าและลดความหย่อนคล้อยโดยไม่ต้องผ่าตัด หลายคนที่กำลังศึกษาข้อมูลมักมีคำถามว่า “ทำแล้วเจ็บไหม” เพราะเป็นหัตถการที่มีการสอดเส้นใยเลเซอร์ขนาดเล็กเข้าใต้ผิวหนัง แต่ความรู้สึกเจ็บของแต่ละคนแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ทำ และเทคนิคการรักษาของแพทย์ การศึกษาข้อมูลให้ครบถ้วนก่อนตัดสินใจจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อช่วยให้สามารถประเมินข้อดี ข้อจำกัด และความเหมาะสมได้อย่างรอบด้าน Endolift Laser คืออะไร? เจ็บไหม? Endolift Laser เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวที่ใช้เส้นใยนำแสง (Optical Fiber) ขนาดเล็กสอดผ่านผิวหนังเข้าสู่ชั้นไขมันใต้ผิว จากนั้นจึงปล่อยพลังงานเลเซอร์เพื่อกระตุ้นการหดตัวของเนื้อเยื่อ ลดไขมันเฉพาะจุด และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ จุดเด่นของวิธีนี้คือเป็นการยกกระชับจากภายในที่ไม่มีแผลผ่าตัดขนาดใหญ่ ไม่ต้องเย็บแผล และใช้ระยะเวลาพักฟื้นค่อนข้างสั้นเมื่อเทียบกับการศัลยกรรมดึงหน้าแบบดั้งเดิม…[...]

Read More
ฟิลเลอร์
November 15, 2025

ปัจจัยที่ทำให้อายุของฟิลเลอร์สลายเร็วหรืออยู่ได้นานขึ้นแค่ไหน

การฉีดฟิลเลอร์ เป็นหัตถการยอดนิยมที่ช่วยเติมเต็ม ปรับรูปหน้า และแก้ไขริ้วรอยได้อย่างเป็นธรรมชาติ แต่สิ่งที่หลายคนสงสัยเสมอคือ ฟิลเลอร์อยู่ได้นานเท่าไหร่กันแน่ เพราะในความเป็นจริง ความคงทนของฟิลเลอร์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับยี่ห้อหรือราคาเพียงอย่างเดียว แต่ยังเชื่อมโยงกับสภาพผิว ไลฟ์สไตล์ พื้นที่ฉีด และเทคนิคของแพทย์อีกด้วย บทความนี้จะพาเจาะลึกแบบชัด ๆ ว่าทำไมบางคนอยู่ได้นานเป็นปี ขณะที่บางคนสลายเร็วกว่าที่คาด อายุของฟิลเลอร์โดยเฉลี่ยนานเท่าไหร่ สำหรับฟิลเลอร์ประเภท Hyaluronic Acid (HA) ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุด ระยะเวลาการคงตัวเฉลี่ยอยู่ที่ 6–18 เดือน ขึ้นอยู่กับชนิดและรุ่นของผลิตภัณฑ์ หากเป็นเนื้อแข็งหรือเนื้อแน่น เช่น ใช้ปรับคางหรือกรอบหน้า มักอยู่ได้นานกว่า…[...]

Read More
เก้าอี้เพื่อสุขภาพ
July 20, 2025

เคล็ดลับบำรุงรักษาเก้าอี้เพื่อสุขภาพ Recliner ให้ใช้งานได้นานกว่าเดิม

เก้าอี้เพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะรุ่น Recliner ถือเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตให้กับผู้ใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ คนทำงาน หรือผู้ที่มีปัญหาด้านหลังและข้อเข่า อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม อายุการใช้งานของเก้าอี้เพื่อสุขภาพเหล่านี้ก็อาจสั้นลงอย่างไม่คาดคิด บทความนี้จะมาแนะนำเคล็ดลับการดูแลเก้าอี้ Recliner ให้ใช้งานได้นานและคุ้มค่ากับการลงทุนมากที่สุด ทำไมการดูแลเก้าอี้เพื่อสุขภาพจึงสำคัญ การดูแลรักษาเก้าอี้เพื่อสุขภาพไม่ใช่แค่เพื่อความสะอาดหรือความสวยงามเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสภาพฟังก์ชันการทำงาน เช่น ระบบปรับเอน ระบบนวด หรือมอเตอร์ไฟฟ้า ให้อยู่ในสภาพดีเสมอ ยิ่งในรุ่น Recliner ที่มีระบบเคลื่อนไหวมากกว่าปกติ การดูแลที่ถูกต้องจะช่วยยืดอายุการใช้งาน และลดค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมในอนาคต เคล็ดลับบำรุงรักษาเก้าอี้เพื่อสุขภาพ Recliner ทำความสะอาดเป็นประจำ ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดเช็ดฝุ่นและสิ่งสกปรกออกจากเบาะและโครงสร้างเก้าอี้…[...]

Read More
เครื่อง ฟอก อากาศ
July 18, 2025

เครื่องฟอกอากาศจำเป็นไหม? เมื่อฝุ่น PM2.5 กลายเป็นเรื่องใกล้ตัว

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “ฝุ่น PM2.5” กลายเป็นคำที่คนไทยได้ยินกันบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะช่วงปลายปีถึงต้นปี ที่มลภาวะทางอากาศพุ่งสูงจนเกินค่ามาตรฐาน ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ และโรคเรื้อรังต่าง ๆ หลายคนจึงเริ่มหันมาสนใจอุปกรณ์หนึ่งที่เคยถูกมองว่าไม่จำเป็นอย่างเครื่องฟอกอากาศ มากขึ้น แล้วจริงๆ แล้วเครื่องนี้จำเป็นหรือแค่ของฟุ่มเฟือย? บทความนี้มีคำตอบ PM2.5 คืออะไร ทำไมถึงอันตราย? PM2.5 คือฝุ่นขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน เล็กกว่าขนาดเส้นผมหลายสิบเท่าด้วยขนาดที่เล็กมาก ฝุ่นนี้สามารถเล็ดลอดเข้าระบบทางเดินหายใจจนถึงถุงลมในปอด และเข้าสู่กระแสเลือดได้อันตรายของ PM2.5 ได้แก่: ก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง เช่น…[...]

Read More
ศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน Day care
July 15, 2025

ชีวิตดีทั้งครอบครัว! เมื่อมี Day Care สำหรับผู้สูงอายุเข้ามาช่วยดูแล

สำหรับหลายครอบครัวที่มีผู้สูงวัยอยู่ร่วมบ้าน การดูแลในแต่ละวันอาจไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกหลานต้องทำงานนอกบ้าน และไม่มีเวลาดูแลเต็มที่ ปัญหานี้สามารถคลี่คลายได้ด้วยบริการจากศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน Day care ที่เข้ามามีบทบาทในการแบ่งเบาภาระ พร้อมมอบการดูแลอย่างใกล้ชิดให้คนที่คุณรัก Day Care ผู้สูงอายุคืออะไร? ศูนย์รับดูแลผู้สูงอายุระหว่างวัน Day care คือสถานที่ที่เปิดให้บริการดูแลผู้สูงวัยในช่วงเวลากลางวัน (เช่น 8:00 - 17:00 น.) โดยลูกหลานสามารถพาผู้สูงอายุมาฝากไว้ช่วงทำงาน และรับกลับบ้านในช่วงเย็น คล้ายระบบของโรงเรียนอนุบาลแต่สำหรับผู้สูงอายุ บริการนี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในครอบครัวคนเมืองหรือคนทำงานที่ต้องการดูแลพ่อแม่อย่างมีคุณภาพ ทำไม Day Care ถึงช่วยให้ “ชีวิตดีขึ้น”…[...]

Read More
จัดฟันใสเด็ก
February 28, 2025

5 เรื่องน่ารู้ ก่อนพาลูกไปจัดฟันใสเด็ก

                เชื่อว่าการจัดฟันเด็กที่มาแรงที่สุดในช่วงนี้ คงไม่พ้น “การจัดฟันใสเด็ก” ซึ่งเป็นวิธีจัดฟันรูปแบบใหม่ที่ไม่ต้องใช้เครื่องมือและลวดเหล็กเหมือนการจัดฟันแบบดั้งเดิม แต่จะใช้เป็นเครื่องมือจัดฟันที่ทำจากพลาสติกผิวเรียบใสที่ดูสะอาดตาและดูเรียบร้อยกว่าแทน จึงทำให้เด็กไม่รู้สึกเจ็บปวดจากการถูกดึงรั้งฟัน และทำให้มีความมั่นใจในการใช้ชีวิตมากขึ้น เพราะไม่รู้สึกว่ามีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในช่องปาก และไม่รู้สึกแปลกแยกจากเพื่อนๆ เนื่องจากเครื่องมือจัดฟันมีลักษณะใสจนแทบมองไม่เห็น ใส่ง่าย ถอดง่าย และทำความสะอาดเองได้ไม่ยาก                 แต่ก่อนที่พ่อแม่จะพาลูกๆ ไปจัดฟันใสเด็ก วันนี้เราอยากชวนมาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดฟันรูปแบบนี้กันก่อน เพื่อเตรียมความพร้อมให้ทั้งพ่อแม่และเด็กๆ เลือกวิธีการจัดฟันได้อย่างเหมาะสม และเกิดผลลัพธ์ที่พึงพอใจ 1. จัดฟันใสเด็กแก้ปัญหาช่องปากได้หลายอย่าง การจัดฟันใสเด็กมีประโยชน์ในการแก้ไขปัญหาฟันและช่องปากของเด็กไม่ต่างจากการจัดฟันรูปแบบอื่น โดยสามารถแก้ไขได้หลายอาการ เช่น ฟันหน้ายื่นผิดปกติ ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุง่ายขึ้น คางยื่น ฟันเก…[...]

Read More
ทดสอบ การได้ยิน
December 19, 2024

ทดสอบการได้ยิน: สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนการตรวจและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

การทดสอบการได้ยินเป็นกระบวนการที่สำคัญในการประเมินความสามารถในการได้ยินของเรา โดยเฉพาะหากคุณเริ่มรู้สึกว่าการได้ยินของคุณลดลงหรือมีปัญหากับการฟังเสียงในชีวิตประจำวัน การตรวจเช็คการได้ยินตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้คุณสามารถรักษาหรือป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้ 1. ทำไมต้องทดสอบการได้ยิน? การทดสอบการได้ยินช่วยให้คุณทราบว่าคุณมีปัญหาการได้ยินหรือไม่ การตรวจเช็คการได้ยินสามารถช่วยในการวินิจฉัยปัญหาต่าง ๆ เช่น หูอื้อ, เสียงในหู (Tinnitus) หรือปัญหาการได้ยินที่อาจเกิดจากการเสื่อมสภาพของหูเมื่ออายุมากขึ้น หากมีอาการเหล่านี้ การตรวจฟังเสียงในระดับต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้ทันและจัดการกับปัญหาการได้ยินตั้งแต่เนิ่นๆ 2. ขั้นตอนของการทดสอบการได้ยิน การทดสอบการได้ยินมักจะเริ่มต้นด้วยการถามเกี่ยวกับประวัติการได้ยินของคุณ เช่น เมื่อไรที่คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในการได้ยิน หรือถ้าคุณมีอาการหูอื้อหรือเสียงในหูอยู่บ่อยๆ หลังจากนั้นคุณจะทำการทดสอบการได้ยินในหลายๆ ระดับ โดยผู้เชี่ยวชาญจะใช้เครื่องมือที่ช่วยวัดระดับเสียงเพื่อดูว่าคุณได้ยินเสียงต่างๆ ในช่วงความถี่ที่แตกต่างกันหรือไม่ 3. สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนการทดสอบ…[...]

Read More
ต้อกระจก
November 19, 2024

ต้อกระจก เกิดจากอะไร รักษาให้หายขาดได้หรือไม่

ต้อกระจก (Cataract) เป็นโรคตาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและเป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียการมองเห็นทั่วโลก โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อเลนส์ตาที่ปกติจะใสเริ่มขุ่นมัว ส่งผลให้การมองเห็นลดลงหรือตาพร่ามัว การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษาต้อกระจกเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถป้องกันหรือรักษาตัวเองได้อย่างถูกต้อง ต้อกระจก เกิดจากอะไร? ต้อกระจก เกิดจากการเสื่อมสภาพของเลนส์ตาซึ่งเกิดขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น โดยปกติแล้วเลนส์ตาของคนเราจะใสและทำหน้าที่ในการรวมแสงเข้าสู่จอประสาทตาเพื่อให้การมองเห็นชัดเจน แต่เมื่ออายุมากขึ้น โปรตีนในเลนส์ตาจะเริ่มจับตัวกันและทำให้เลนส์ตาขุ่นมัว การขุ่นมัวนี้คือสิ่งที่เรียกว่า "ต้อกระจก" ซึ่งสามารถทำให้การมองเห็นเบลอ คล้ายกับการมองผ่านกระจกฝ้าหรือหมอก สาเหตุหลักของการเกิดต้อกระจก มักเกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติของเลนส์ตา อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถเร่งการเกิดต้อกระจกหรือเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้ได้ ได้แก่ 1. อายุที่เพิ่มขึ้น ต้อกระจกส่วนใหญ่พบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60…[...]

Read More
September 7, 2024

ผ่าตัดต้อกระจก: แก้ปัญหาสายตาเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน 

การเตรียมตัวทางร่างกายก่อนผ่าตัดต้อกระจก การเตรียมตัวทางร่างกายก่อนการผ่าตัดเป็นขั้นตอนที่สำคัญเพื่อให้การผ่าต้อกระจกเป็นไปอย่างราบรื่นและช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน การเตรียมตัวจะช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับการผ่าตัดและการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด เริ่มจากการตรวจสุขภาพพื้นฐานเพื่อตรวจสอบความพร้อมของร่างกายสำหรับการผ่าตัด แจ้งแพทย์เกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณ รวมถึงโรคประจำตัว ยา หรือการแพ้สารเคมี เพื่อให้แพทย์สามารถปรับแผนการผ่าตัดและการใช้ยาตามความเหมาะสม หากกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรืออาหารเสริมบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการหยุดใช้ยาเหล่านี้ก่อนการผ่าตัด เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาในการแข็งตัวของเลือดหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ควรงดอาหารและน้ำก่อนการผ่าตัดตามเวลาที่กำหนด เช่น 6-8 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัด เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการผ่าตัด อาบน้ำให้สะอาดในวันที่ทำการผ่าตัดหรือก่อนวันผ่าตัด เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ พยายามผ่อนคลายและลดความเครียดก่อนการผ่าตัด การทำสมาธิ การนั่งสงบ หรือการพูดคุยกับเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้น วางแผนการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด การเตรียมพื้นที่พักฟื้นที่สะดวกและปลอดภัยที่บ้าน การจัดการกับการช่วยเหลือจากครอบครัว หรือการจัดการกับการทานอาหารและยาหลังการผ่าตัด การรักษาต้อกระจก การรักษาต้อกระจกเป็นสิ่งจำเป็นเมื่ออาการของต้อกระจกเริ่มส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและการมองเห็น การรักษาต้อกระจกมีวิธีหลักๆ…[...]

Read More